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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:27

题名/责任者:
为什么精英都是时间控/(日) 桦泽紫苑著 郭勇译
出版发行项:
长沙:湖南文艺出版社,2018
ISBN及定价:
978-7-5404-8470-5/CNY45.00
载体形态项:
224页;21cm
个人责任者:
(日) 桦泽紫苑 (1965-) 著
个人次要责任者:
郭勇 (翻译) 译
学科主题:
时间-管理-通俗读物
中图法分类号:
C935-49
提要文摘附注:
本书内容包括:获得最佳人生的“神之时间管理术”四原则;最大限度发挥大脑机能,提高专注力的方法;充分利用早上的大好时光,因为那是大脑的黄金时间;把白天时间利用到极致的午后重启术;把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术;把工作时间利用至极致的创造时间工作术;把自由时间利用到极致的自我投资&自我更新术。
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