广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

专注力/蒋辰著

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2021.1

ISBN及定价:

978-7-5594-5229-0/CNY39.80

载体形态项:

212页;21cm

并列正题名:

Focus

个人责任者:

蒋辰 著

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.3-49

责任者附注:

蒋辰, 心理学博士, 研究生导师, 多年来潜心研究心理学。

提要文摘附注:

你是不是总会在工作的时候分心看手机, 一小时打开三四次? 点开期待已久的电影, 看不到两分钟就想按快进键? 看到优秀的人忍不住心生羡慕, 却对改变自己毫无信心……生活进入了恒定模式, 今天好似昨天的复制品, 仿佛全世界都在阻碍你成功, 而造成这一切的根源在于缺乏专注力! 作为一种持久的动力, 专注力是驱动人们获得未来的坚实基础, 专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感, 增强自信心, 逐步产生对未来生活的信念感。本书在结合大量真实案例的基础上, 通过心理学的分析, 从意志、环境、思维、情绪等几个方面, 为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法, 帮助读者养成专注的习惯, 让读者能够充分投入到学习和事业中去, 逐步赢得未来。

使用对象附注:

大众读者

豆瓣简介：