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题名/责任者:

不知不觉就能瘦:日常小动作自然塑造易瘦体质/(日)植森美绪著 易珉译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-115-65683-4/CNY42.00

载体形态项:

20,106页:图;21cm

其它题名:

日常小动作自然塑造易瘦体质

个人责任者:

(日) 植森美绪 (1965-) 著

个人次要责任者:

易珉 译

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

一般附注:

瘦身·图鉴 健康·家庭·新生活 人邮体育

提要文摘附注:

本书共分为7章，每一章围绕不同的日常生活场景介绍了一系列简单易行的瘦身日常动作，涵盖了晨间活动、家务、工作、休息、外出、夜间，甚至边看电视边瘦身的锻炼方法。

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