MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 大学生睡眠质量现状及其运动干预研究/贺静著
- 出版发行项:
- 长春:吉林大学出版社,2021.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5692-9375-3/CNY95.00
- 载体形态项:
- 266页:图;24cm
- 个人责任者:
- 贺静 著
- 学科主题:
- 大学生-睡眠-研究
- 中图法分类号:
- R338.63
- 提要文摘附注:
- 本书通过对存在睡眠问题的大学生进行不同方式的运动干预, 寻求提高大学生睡眠质量较佳的身体练习形式、运动时长和运动时间段, 为改善大学生睡眠质量的运动干预研究提供科学的实证依据。本研究通过文献资料法对睡眠生理机制、影响因素、运动干预研究以及测量工具进行阐述, 采用问卷调查法对我国七大地理分区1680名大学生睡眠质量进行调查, 采用实验法对大学生进行不同运动干预的实验研究, 采用数理统计法对所得数据进行描述性统计、独立样本T检验、配对样本T检验、单因素方差分析、相关分析以及多元回归分析等, 由此筛选出对大学生睡眠质量影响过较佳的身体练习形式、时长和时间段。
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