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题名/责任者:

慢生活/(美) 奥里森·马登著 庞志春, 王建英编译

出版发行项:

上海:上海文艺出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5321-8482-8/CNY35.00

载体形态项:

185页:图;19cm

并列正题名:

Making friends with our nerves

个人责任者:

马登 (Marden, Orison), 1848-1924 著

个人次要责任者:

庞志春 编译

个人次要责任者:

王建英 编译

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

奥里森·马登 (Orison Marden, 1848-1924), 出生于美国东部新罕布什尔州一个贫困的苏格兰移民家庭。在他年幼时便父母双亡, 进入大学后, 在学习医学和法学的同时, 他还成功地经营了一家旅馆, 开始了自己的创业。但是苦心经营的旅馆因为火灾和天花病破产了, 他不得不从头再来, 马登博士在命运沉浮中开始了对成功学的研究。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书是一本历练自我的书, 是一本培养自控能力的书。马登所言的“慢生活”, 即简朴的生活。所谓“简朴的生活”, 就是自我目标坚定的生活。马登倡导“正确的饮食生活、正确的生活习惯”, 指的是过令自己心满意足的生活, 符合自己的不难为自己的生活习惯、自己感到舒适的生活习惯等。书中对神经的构造和功能做了分析, 揭示了神经疲劳症的成因, 并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的办法。

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