广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

不累心的生活:极简解压/东京智囊团著 赵令君译

出版发行项:

成都:四川科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5727-0910-4/CNY58.00

载体形态项:

12,300页:图;19cm

个人次要责任者:

赵令君 译

团体责任者:

东京智囊团 著

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书简单易懂地介绍了在充满压力的环境中也能很好地适应的不易折断的心、不生病的心的方法、维持身心健康的日常习惯等，全书科学详实，能有效帮助现代人缓解因工作、家庭生活等带来的压力。

豆瓣简介：