MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 特种行业体能训练手册/闫琪，刘哮波编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57091-8/CNY88.00
- 载体形态项:
- 256页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 闫琪 编著
- 个人责任者:
- 刘哮波 编著
- 学科主题:
- 体能-身体训练-手册
- 中图法分类号:
- G808.14-62
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书是中国人民解放军军事体育科学研究所体能训练顾问、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大特种行业从业人员、健身爱好者及运动爱好者提供的体能训练指导书。本书首先介绍了特种行业体能训练的目标、原则、体系与主要内容，然后讲解了如何进行损伤风险筛查和体能水平评估以提升训练效率，降低损伤风险。此外，本书采用真人示范、分步骤图解的方式，详解了180余个体能训练动作的练习方法，并提供了17套针对不同体能水平、训练目标的训练方案。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/6 | 00720827 |  南海校区书库
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可借 | 南海校区书库 | |
| G808.14/6 | 00720826 | 书库
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