MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 斯坦福高效睡眠法/(日)西野精治著 尹凤竹译
- 出版发行项:
- 北京:文化发展出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5142-2373-6/CNY45.00
- 载体形态项:
- 11,201页;21cm
- 个人责任者:
- (日) 西野精治 (1955-) 著
- 个人次要责任者:
- 尹凤竹 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R163
- 一般附注:
- 黑天鹅图书 成长馆
- 提要文摘附注:
- 本书旨在治愈都市人的失眠焦虑，教读者夜晚高效入眠，白天元气满满，收获踏实的幸福感。全书共6章，内容包括：睡得多不等于睡得好、为什么人生1/3的时间都在睡觉、黄金90分钟睡眠法则等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R163/25 | 00471228 |  智能图书室
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可借 | 智能图书室 | |
| R163/25 | A00097468 | 智能图书室
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借出-应还日期： | 智能图书室 | |
| R163/25 | A00309232 | 智能图书室
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| R163/25 | 00471227 | 书库
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| R163/25 | 00471229 | 禅城校区书库
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可借 | 禅城校区书库 |
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