MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 自愈力:不疲劳的生活法则/何银萍编著
- 出版发行项:
- 长春:吉林科学技术出版社,2023.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5578-9012-4/CNY36.00
- 载体形态项:
- 178页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 不疲劳的生活法则
- 个人责任者:
- 何银萍 编著
- 学科主题:
- 家庭保健-普及读物
- 中图法分类号:
- R161-49
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书是一本家居日常保健的知识普及读物, 介绍了如何激发自身的自愈能力, 消除亚健康现象, 从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式, 帮助读者调节身体状态, 激发身体中的自愈潜能, 将疾病的隐患消除在萌芽阶段。
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