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题名/责任者:

森林浴:在森林里漫步的日本生活艺术/(西) 埃克托尔·加西亚, 弗兰塞斯克·米拉莱斯著 欧阳石晓译

出版发行项:

北京:人民文学出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-02-017834-6/CNY59.80

载体形态项:

196页:图 (部分彩图);21cm

其它题名:

在森林里漫步的日本生活艺术

丛编项:

幸福关键词

个人责任者:

加西亚, 埃克托尔 著

个人责任者:

米拉莱斯, 弗兰塞斯克, 1968- 著

个人次要责任者:

欧阳石晓 译

学科主题:

散文集-西班牙-现代

中图法分类号:

I551.65

责任者附注:

埃克托尔·加西亚, 出生于西班牙阿利坎特, 自2004年起定居日本, 并开始在其博客 kiranet.com 写作关于日本的生活。该博客每月浏览量上百万, 是关于日本大众文化的知名博客。著有《一个极客在日本》一书, 广受欢迎。弗兰塞斯克·米拉莱斯, 1968年出生于西班牙巴塞罗那。米拉莱斯长期关注灵性与心理学, 并以此为创作题材。深入浅出的文字, 加上疗愈人心的内容, 让他的作品备受读者欢迎。

书目附注:

有书目 (第190-195页)

提要文摘附注:

本书内容: “森林浴”, Shinrin Yoku, 就是沉浸在森林里的氛围中。尽管当今日本文化非常城市化, 却有越来越多的团体、伴侣甚至独行的徒步者来到森林里。人们轻松地漫步在其中, 没有某个特定的目的地。他们走进森林的目的是为了享受“森林浴”的治愈效果, 让青春永驻。“森林浴”(ShinrinYoku) 这个词最早出现于一九八二年, 日本森林社社长指出, 经常在绿色中“沐浴”对健康非常有益。这本书提供了在任何空间寻找平静和能量补给的指导方针--从关闭你的手机到寻找自然界的不规则之处, 这反过来可以让我们对自己不那么挑剔。它不仅提供了在森林中保持专注的建议, 还提供了如何在家中利用这种正念的建议--即使家在最繁忙、最拥挤的城市。森林浴解释了日本的传统概念, 帮助读者理解和分享日本森林浴方法的好处, 森林浴是日本治疗和保健的基石。

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