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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:39

题名/责任者:
高效睡眠法:如何快速提高睡眠质量/(日) 西川有加子著 朱芬译
出版发行项:
北京:机械工业出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-111-69053-5/CNY59.00
载体形态项:
XIII, 197页:图;21cm
其它题名:
如何快速提高睡眠质量
个人责任者:
西川有加子
个人次要责任者:
朱芬
学科主题:
睡眠-基本知识
中图法分类号:
R338.63
出版发行附注:
由SB Creative Corp授权出版
责任者附注:
西川有加子, 昭和西川株式会社副董事长, 睡眠改善师。
提要文摘附注:
本书分6章, 内容包括: 睡不着的人想要了解的睡眠原理、原则 ; 不要被流行说法蒙骗! “睡眠新常识” ; “过好早晨”可以显著提高上午的状态 ; “白天如何度过”才能保持一整天的好状态等。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R338.63/12 00651432   书库 (图书定位请点击这里)    可借 书库
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