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题名/责任者:

与内心的自我对话/(英) 贝弗莉·恩格尔著 余凌译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5596-4904-1/CNY48.00

载体形态项:

283页;21cm

统一题名:

Honor your anger: how transforming your anger style can change your life

个人责任者:

恩格尔 (Engel, Beverly) 著

个人次要责任者:

余凌 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

低音

责任者附注:

贝弗莉·恩格尔, 15部随笔作品的作者, 也是一名从业时间超过25年的精神治疗医师。余凌, 现任大学翻译硕士教师。

书目附注:

有书目 (第275-279页)

提要文摘附注:

本书通过分享鼓舞人心的真实故事, 从心理学角度讲述了改变情绪的积极行动步骤。内容包括: 改变你发泄愤怒的方式, 改变你的生活 ; 找出你的主要愤怒方式 ; 变奏曲: 二级愤怒模式等。

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