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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:25

题名/责任者:
终结拖延症:成为高效能的行动派/舒湄著
出版发行项:
北京:中国纺织出版社有限公司,2020
ISBN及定价:
978-7-5180-6752-7/CNY42.80
载体形态项:
183页;21cm
其它题名:
成为高效能的行动派
个人责任者:
舒湄
学科主题:
时间-管理-通俗读物
中图法分类号:
C935-49
中图法分类号:
C935
提要文摘附注:
本书作者除了挖掘拖延背后的真相,还分享了以下内容:想要成为高效能的行动派,先要立个不倒的flag,同时要摒弃完美主义观念,先把事情完成,再去要求完美;做事情不要蛮干,努力也要讲究方法,至少要事前思考,分清轻重缓急,化繁为简;虽然我们改变不了时间,但可以科学安排时间,充分利用空闲时间,把时间和精力用在最重要的事情上;拖延是持久战,正面情绪的力量不可忽视,及时褒奖自己,通过设置合理期望值减少负面体验都能有效唤醒积极高效的自己。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
C935/34 A00099873   密集书库 (图书定位请点击这里)    借出-应还日期: 密集书库
C935/34 A00311637   密集书库 (图书定位请点击这里)    借出-应还日期: 密集书库
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