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题名/责任者:

脑科学瘦身/(日)久贺谷亮著 武晨晓译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5596-6752-6/CNY49.80

载体形态项:

11,170页:图;21cm

个人责任者:

(日) 久贺谷亮 著

个人次要责任者:

武晨晓 译

学科主题:

减肥-应用心理学-通俗读物

中图法分类号:

R161-49

一般附注:

读创

提要文摘附注:

本书内容包括：为什么越能忍耐的人越瘦不下来呢、谈谈符合脑科学的减肥法、停止莫名其妙地吃东西、不依赖自制力的饮食方式、驾驭想吃东西的欲望、为什么肚子总是很饿、“人生的饥饿感”消失了、饮食方式就是生活方式等。

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