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题名/责任者:

摆脱负面情绪的100个习惯/(日) 工藤孝文著 (日) 小池惠美子插图

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5591-2827-0/CNY38.00

载体形态项:

239页:彩图;19cm

个人责任者:

工藤孝文 著

个人次要责任者:

小池惠美子 插图

个人次要责任者:

张岚 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

工藤孝文, 内科医生。毕业于福冈大学医学部, 后在爱尔兰和澳大利亚留学。目前在自己开设的诊所MIYAMA市工藤内科工作, 对地区医疗倾注全力。专业涉及糖尿病、高血压、血脂异常等生活习惯病, 中医治疗, 减肥治疗等多个领域。小池惠美子, 插图作者, 画家。毕业于奈良艺术短期大学设计专业。2018年在第九次武井武雄纪念日本童画大奖静态绘画类别中获得一等奖。著有绘本《我的小星星》等作品。

书目附注:

有书目 (第238页)

提要文摘附注:

本书列举了100个简单朴素的行为, 并逐一进行解说。这些行为可以帮助大家更加关注自我, 客观地审视自我, 而且都是可以轻松养成的习惯。说到习惯这件事, 只有日积月累才能发挥巨大的力量。

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