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题名/责任者:

优秀的人, 从不被情绪左右/采薇著

出版发行项:

北京:现代出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5143-8770-4/CNY38.00

载体形态项:

238页;21cm

个人责任者:

采薇 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

责任者附注:

采薇, 百万级书作家, 文学硕士, 爱读书的COO。提倡理性思考, 感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道 —— 品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光, 能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

提要文摘附注:

生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、学习中的成就与失落、人际关系中的融洽与冲突、个人健康状况、自然环境的变化等, 都可能会引起我们的情绪波动。我们会受到情绪波动的影响, 甚至被情绪左右, 做出积极的或是消极的, 甚至是不可思议的行为。如何掌控情绪, 而不是被情绪左右呢? 如何对待摩擦与碰撞, 不动怒、不抱怨, 乐观积极, 拥有和谐顺畅的人际关系呢? 管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力, 成为了现代人的必修课。

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