MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 艾扬格瑜伽入门教程/(印) 吉塔·S. 艾扬格著 蔡孟梅译
- 出版发行项:
- 北京:当代中国出版社,2021.3
- ISBN及定价:
- 978-7-5154-1090-6/CNY48.00
- 载体形态项:
- 218页:图;22cm
- 丛编项:
- 艾扬格瑜伽学院教材系列
- 丛编项:
- 艾扬格瑜伽经典作品
- 个人责任者:
- 艾扬格 (Iyengar, Geeta S.), 1944-2018 著
- 个人次要责任者:
- 蔡孟梅 译
- 学科主题:
- 瑜伽-教材
- 学科主题:
- 形态-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 中图法分类号:
- G831.3
- 一般附注:
- 艾扬格瑜伽学院
- 相关题名附注:
- 英文题名原文取自版权页
- 责任者附注:
- 吉塔·S. 艾扬格 (1944-2018), 印度人, 是B.K.S. 艾扬格的长女, 阿育吠陀博士。
- 提要文摘附注:
- 此教程源自艾扬格大师编撰的练习大纲, 由49个基本体式和一个基本调息法 (乌伽依) 的两个阶段组成。对有些体式的中间步骤进行了强调, 以帮助不能直接进入最终体式的练习者。这些中间步骤的重要性不容小觑, 练习者必能从中获益。此书可以让练习者收获心灵的灵敏、宽容、自由和开放, 加强自律和内在的力量, 从而在生理、心理和精神上为调息法的练习打下基础。
- 使用对象附注:
- 本书适用于瑜伽爱好者
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