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题名/责任者:

不疲惫的精力管理术:40岁，你的人生才刚刚开始/(日)葛西纪明著 李心怡译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-51240-6/CNY49.00

载体形态项:

191页:图;21cm

其它题名:

40岁，你的人生才刚刚开始

个人次要责任者:

李心怡 译

团体责任者:

(日) 葛西纪明 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

一般附注:

智元微库

版本附注:

由TOYO KEIZAI INC经由博达著作权代理有限公司授权

提要文摘附注:

本书共分为五章，内容包括：“简单几招就很有效！打造不疲惫的身体 葛西式五大体能训练法”“年过40岁也能拥有不发福的身体 葛西式‘最佳饮食方法’”“‘不老身躯’从强化下半身开始 葛西式‘下半身强化训练’与‘伸展运动’”等。

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