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题名/责任者:

减压生活:神经外科医生的高效减压法/金铂著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.10

ISBN及定价:

978-7-115-59956-8/CNY59.80

载体形态项:

202页:彩图;21cm

其它题名:

神经外科医生的高效减压法

个人责任者:

金铂 著

学科主题:

压抑 (心理学)-基本知识

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

光尘

提要文摘附注:

本书内容包括: 关于压力, 你不知道的那些事儿、压力从哪里来, 到哪里去、身体高效减压法、高效睡眠减压法、改变心态减压法、经营好你的社会支持系统。

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