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题名/责任者:

把自己照顾好:健康是一项系统工程/杜雪金编著

出版发行项:

上海:上海科学技术文献出版社,2023.03

ISBN及定价:

978-7-5439-8747-0/CNY58.00

载体形态项:

132页:图;24cm

并列正题名:

Take care of yourself

其它题名:

健康是一项系统工程

个人责任者:

杜雪金 编著

学科主题:

保健-普及读物

中图法分类号:

R161-49

提要文摘附注:

本书以科普读物的形式, 向广大读者详细介绍了健康的标准, 生活中饮食、环境、卫生、穿衣、睡眠等方面的建议, 健康的心理调适, 一些疾病的预防, 自我保健, 中医的绿色疗法等有关健康的知识, 向广大读者阐述了健康的重要性, 普及了健康养生的理念, 让越来越多的人关注健康, 守护健康, 做到能够把自己照顾好。

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