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MARC状态:订购 文献类型:中文图书 浏览次数:8

题名/责任者:
椅子瑜伽精进习练指南/(以) 埃亚勒·希弗罗尼著 刘新彦译
出版发行项:
大连:大连理工大学出版社,2022.3
ISBN及定价:
978-7-5685-3593-9 精装/CNY268.00
载体形态项:
11, 12, 345页:彩图;27cm
统一题名:
Extended chair for yoga
丛编项:
艾杨格瑜伽学院教材系列
个人责任者:
希弗罗尼 (Shifroni, Eyal)
个人次要责任者:
刘新彦
学科主题:
瑜伽-基本知识
中图法分类号:
R161.1
责任者附注:
埃亚勒·希弗罗尼 (Eyal Shifroni), 艾扬格瑜伽高级教师。从1978年开始学习和练习瑜伽, 从1985年开始教授瑜伽。
书目附注:
有索引
提要文摘附注:
本书是《椅子瑜伽习练指南》的升级版, 着重介绍其中的一种辅具: 椅子! 本书包含十二章, 每一章探讨一个类别的体式, 和一个附录“人人椅子瑜伽--温和的习练序列”。书中探讨了椅子的各种用法, 是为了把觉知引向体式的各个方面、身体的各个部位, 从而加深和提高对体式的理解。习练者应注意不要对辅具产生依赖; 与之相反, 习练者应智慧地使用辅具, 让体式习练更加成熟、更加有觉知。辅具瑜伽作为艾扬格瑜伽的一个重要组成部分, 在进行瑜伽习练时可以帮助每个人改善体式的练习并从中获益。本书将展示如何使用椅子来促进和提高瑜伽体式的练习。
使用对象附注:
本书适用于瑜伽爱好者
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