MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 安睡有方:失眠防治一本通/黄燕主编
- 出版发行项:
- 广州:广东科技出版社,2022.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5359-7749-6/CNY49.80
- 载体形态项:
- 133页:图;24cm
- 其它题名:
- 失眠防治一本通
- 丛编项:
- 健康中国名医在身边
- 个人责任者:
- 黄燕 主编
- 学科主题:
- 失眠-防治
- 中图法分类号:
- R749.7
- 提要文摘附注:
- 本书通过有趣的语言来向读者介绍睡眠的方方面面, 如睡眠的常识、做梦的一些小知识, 并告诉读者失眠是什么、哪些原因可以导致失眠、怎样面对失眠问题等。全书共分五部分, 包括: 睡眠学问知多少 ; 失眠元凶在哪里 ; 失眠的伙伴们 ; 告别失眠 ; 失眠时, 这样做。
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