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题名/责任者:

毅力:自律程度决定人生高度!/(美)吉姆·兰德尔著 舒建广译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5404-8824-6/CNY48.00

载体形态项:

217页:图;21cm

并列正题名:

Skinny on willpower:how to develop self-discipline

其它题名:

自律程度决定人生高度!

丛编项:

一刻钟自我进化:认知迭代版

个人责任者:

(美) 兰德尔 (Randel, Jim) 著

个人次要责任者:

舒建广 译

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933.41

责任者附注:

吉姆·兰德尔,毕业于哥伦比亚大学法学院。致力于投资与企业家精神领域的专业演讲者,兰德尔曾在哈佛大学、纽约大学等全球百余所大学展开寻回演讲。

提要文摘附注:

本书主要讲述了一系列如何提升人们自控力,尤其是提供了帮助青少年获得更大毅力的有效方法,是一部非常优秀的个人技能成长书。 吉姆·兰德尔在全书中搭配了大量的图表与幽默的案例,来跟读者详细讲述:如何增强自律力、为艰难做足准备、信守承诺、提高效率等一系列提升毅力的方法。

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