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题名/责任者:

正念的力量:心身合一 改变自我/(美) 唐一源著 王福顺 ... [等] 主译

出版发行项:

济南:山东大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5607-7271-4/CNY42.00

载体形态项:

16, 136页, [2] 页图版:图;21cm

统一题名:

Neuroscience of mindfulness meditation : how the body and mind work together to change our behaviour

其它题名:

心身合一 改变自我

个人责任者:

唐一源 著

个人次要责任者:

王福顺 主译

学科主题:

心理学-通俗读物

学科主题:

精神疗法-普及读物

中图法分类号:

B84-49

中图法分类号:

R749.055

相关题名附注:

原文题名取自版权页

书目附注:

有书目 (第88-104页)

提要文摘附注:

本书主要包括两方面内容, 指导我们如何获得正念之心以及正念会让我们拥有更加幸福、高效生活的科学证明。全书共分十章, 主要内容包括: 正念概述 —— 从心满杂念到正念 ; 正念冥想的脑内机制 ; 正念冥想的生理心理机制 ; 正念冥想的状态与特质等。

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