MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 了不起的睡眠力:青春期科学睡眠指南/(美) 丽莎·路易斯著 王美祺译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2023.6
- ISBN及定价:
- 978-7-121-45791-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- xxii, 209页:图;21cm
- 其它题名:
- 青春期科学睡眠指南
- 个人责任者:
- 路易斯 (Lewis, Lisa L.) 著
- 个人次要责任者:
- 王美祺 译
- 学科主题:
- 青少年-睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.5
- 出版发行附注:
- 本书中文简体版权经由锐拓传媒取得 本书中文简体版授权电子工业出版社独家出版发行
- 相关题名附注:
- 英文题名原文取自版权页
- 责任者附注:
- 丽莎·路易斯 (Lisa L. Lewis), 美国加利福尼亚州知名记者, 针对育儿、公共卫生和教育等话题进行长期广泛报道, 曾为《纽约时报》《大西洋月刊》《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》等报刊杂志撰稿。
- 提要文摘附注:
- 本书分析了为什么青少年的睡眠如此重要, 以及睡眠在青少年时期如何变化的科学知识, 并运用科学研究的技巧和策略, 告诉家长如何培养孩子健康的睡眠习惯, 帮助青少年避免不良的睡眠模式。最后, 作者结合自己的真实经历概述了在美国加利福尼亚州通过社区和学校宣传使青少年更健康、睡得更好的路线图。
- 使用对象附注:
- 本书适用于那些想帮助疲惫的青少年睡好觉的家长、教育工作者和教育政策制定者
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