MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：28
- 题名/责任者:
- 四步解忧:疗愈焦虑症的两轮心智突围/陈瑶, 秦江著
- 出版发行项:
- 北京:当代世界出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5090-1677-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- 10, 208页;21cm
- 其它题名:
- 疗愈焦虑症的两轮心智突围
- 个人责任者:
- 陈瑶 著
- 个人责任者:
- 秦江 著
- 学科主题:
- 焦虑-防治-通俗读物
- 中图法分类号:
- R749.7-49
- 中图法分类号:
- R749.7
- 责任者附注:
- 陈瑶, 国家二级心理咨询师, 重庆市心理卫生协会EAP专业委员会委员。秦江, 四川省作协会员。
- 书目附注:
- 有书目 (第207-208页)
- 提要文摘附注:
- 这是一本以认知行为疗法为理论, 鼓励患者勇敢面对病情, 不断学习实践, 最终彻底战胜焦虑症的书。作者以多年工作实践和众多心理咨询案例为基础, 提炼出“两轮四步”焦虑症自愈路径, 具体说来, 就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这“四步”, 改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为, 帮助患者实现从缓解症状到彻底根治的“两轮”心智突围。本书案例众多、节奏明快、通俗易懂、一学就会, 是一本具既有知识体系, 又有具体方法的实操手册。
全部MARC细节信息>>
书库