MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 今天也要开心啊:如何在不确定中停止不安和焦虑/(日) 铃木裕介著 上官倚竹译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2023.6
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-6836-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 177页:图;21cm
- 其它题名:
- 如何在不确定中停止不安和焦虑
- 个人责任者:
- 铃木裕介 著
- 个人次要责任者:
- 上官倚竹 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 铃木裕介, 日本人气心理咨询师, 活跃于Twitter、YouTube、Note等社交平台、广播节目, 分享精神健康领域信息。
- 提要文摘附注:
- 本书分四章, 内容包括: 三个“信任”--摆脱人生困难模式的关键、你是什么角色类型、驱赶“看不见的敌人”、今天也要开心之秘诀篇。
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学爱好者
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