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题名/责任者:

别让情绪左右你:现代人情绪控制与心态调节自助读本/牧之编著

出版发行项:

北京:新世界出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-5104-0192-3/CNY32.00

载体形态项:

289页;18cm

其它题名:

现代人情绪控制与心态调节自助读本

个人责任者:

牧之 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

盛乐心理馆005

提要文摘附注:

本书包括：认识情绪才能掌握情绪、情绪需要自身调控、如何控制暴躁情绪、如何拥有快乐心情、如何用乐观主宰自己、如何排除心灵霉素、如何塑造豁达心胸、如何打造自信习惯等十六章内容。

使用对象附注:

本书可供大众阅读。

电子资源:

http://www.cbip.cn/BookInfo.aspx?BookId=11178344

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