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题名/责任者:

懒惰脑科学/(法) 鲍里斯·薛瓦勒, 马修·博伊斯冈蒂埃著 付孟含译

出版发行项:

武汉:长江文艺出版社,2021.11

ISBN及定价:

978-7-5702-2396-1/CNY45.00

载体形态项:

11, 171页:图;21cm

统一题名:

Syndrome du paresseux

其它题名:

让大脑活跃起来的方法

个人责任者:

薛瓦勒 (Cheval, Boris) 著

个人责任者:

博伊斯冈蒂埃 (Boisgontier, Matthieu) 著

个人次要责任者:

付孟含 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

相关题名附注:

其他题名信息取自封面

责任者附注:

鲍里斯·薛瓦勒 (Boris Cheval), 神经心理学、脑科学专家、运动心理学和社会流行病学研究员。马修·博伊斯冈蒂埃 (Matthieu Boisgontier), 物理治疗师、神经科学博士。他目前是加拿大渥太华大学健康科学助理教授。

提要文摘附注:

本书系心理学通俗读物, 作者结合了神经科学与心理学的最新科研成果, 从全新的角度诠释了“身体活动的悖论”这个概念。理智上, 我们都知道运动能帮助我们保持健康、延长寿命, 但“懒惰”的习惯却根治于我们的大脑中。很多人在健身房花了高额会费, 却一年也懒得去几回, 这是因为百万年来, 人类进化出了一套自动节约能量的潜在机制, 而这影响了我们日常的行为。此外, 书中还总结了一系列能够有效应对懒散天性的实用建议, 让我们可以有效对抗祖辈们流传下来的“懒惰基因”, 打破“懒惰魔咒”, 成为行动力超强的高效能人士。

使用对象附注:

大众读者

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