广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法/(美)乔治·D. 泽古莱兹(George D. Zgourides)，(美)克里斯蒂·S. 泽古莱兹(Christie S. Zgourides)著 郭晓惠，曹波译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2008

ISBN及定价:

978-7-300-09494-6/CNY29.80

载体形态项:

12,248页:图;23cm

并列正题名:

Stop feeling fired:10 mind-body steps to fight fatigue and feel your best

其它题名:

战胜疲劳和不良感觉的十种方法

丛编项:

心理自助译丛

个人责任者:

美 泽古莱兹 Zgourides,George D. 著

个人责任者:

美 泽古莱兹 Zgourides,Christie S. 著

个人次要责任者:

郭晓惠 译

个人次要责任者:

曹波 译

学科主题:

疲劳(生理)-消除-普及读物

中图法分类号:

R163-49

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书从身体、心灵和精神三个方面入手，介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感，达到最终的平衡的方法。

豆瓣简介：