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题名/责任者:

瑜伽教学全书/赵晓琴主编

出版发行项:

南昌:江西科学技术出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5390-8830-3/CNY58.80

载体形态项:

77页;26cm

个人责任者:

赵晓琴 主编

学科主题:

瑜伽-教材

中图法分类号:

R161.1

提要文摘附注:

本书把每一个瑜伽体式均放在真实的瑜伽教学场景中进行讲解和分析，以排课和教学为导向，以瑜伽练习者为中心，着眼于现实教学和实践场景，如背部力量薄弱的练习者如何练习某个体式，肩膀紧张者如何练习某个体式等。本书特色：1.条理清晰，对各个体式进行详尽全面科学解读。2.排课导向，体式有机融入到各个教学场景。3.案例丰富，真实的教学案例结合理论实践。

使用对象附注:

瑜伽教师、瑜伽练习者及健身教练

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