MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 了不起的睡眠力:青春期科学睡眠指南/(美)丽莎·路易斯(Lisa L. Lewis)著 王美祺译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-121-45791-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 22,209页;21cm
- 并列正题名:
- Sleep-deprived teen:why our teenagers are so tired, and how parents and schools can help them thrive
- 其它题名:
- 青春期科学睡眠指南
- 个人责任者:
- (美) 路易斯 (Lewis, Lisa L.) 著
- 个人次要责任者:
- 王美祺 译
- 学科主题:
- 青少年-睡眠-指南
- 中图法分类号:
- R161.5
- 版本附注:
- 版权经由锐拓传媒取得
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：The sleep-deprived teen: why our teenagers are so tired, and how parents and schools can help them thrive
- 提要文摘附注:
- 本书主要分为三个部分：第一部分是背景介绍，内容涉及睡眠及睡眠对青春期与日俱增的重要意义。第二部分探究睡眠对青少年生活的方方面面产生的重大影响，包括心理健康、危险行为、在校表现、体育运动、驾驶等，以及影响睡眠差异的因素。第三部分主要提出改进策略和切实可行的建议，以促进青少年睡眠。
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