MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 一个人最好的状态, 是活出松弛感:everyday rituals for a slower life/(澳) 布鲁克·麦卡瑞丽著 邵帅译
- 出版发行项:
- 哈尔滨:哈尔滨出版社,2022.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5484-6857-8/CNY56.00
- 载体形态项:
- 135页, [3] 页图版:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 麦卡瑞丽 (McAlary, Brooke) 著
- 个人次要责任者:
- 邵帅 译
- 学科主题:
- 压抑(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 布鲁克·麦卡瑞丽, “松弛生活”理念践行者, 既是一位年轻的妈妈, 也是iTunes健康类播客节目慢生活的创办者, 在全球拥有数百万粉丝。邵帅, 资深译者。毕业于同济大学, 已出版《如何训练小狗》《四季厨房》等书。
- 提要文摘附注:
- 本书分3部分10章, 内容涉及单任务管理、放空您的思想、三件事、晨间节奏、晚间节奏、与仪式不同的心理倾斜等, 向读者展示如何整理好杂乱的生活。
- 使用对象附注:
- 本书适用于对心理学感兴趣的读者
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