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题名/责任者:

我总是想太多:人际高敏感自救指南/朱志慧著

出版发行项:

成都:天地出版社,2023.9

ISBN及定价:

978-7-5455-6972-8/CNY56.00

载体形态项:

286页;21cm

其它题名:

人际高敏感自救指南

个人责任者:

朱志慧 著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

朱志慧, 北京大学精神病与精神卫生学博士, 壹心理平台专家委员会顾问、咨询师面试官, 中国心理卫生协会心理治疗和心理咨询专业委员会EMDR创伤心理治疗学组成员。

提要文摘附注:

本书为高敏感人群量身定制了一套人际关系问题解决方案, 通过引导读者掌握对内调整敏感度、对外调整反应方式的技巧, 学会从内到外拥抱敏感的自我, 对外界事物做出恰当反应, 进而帮助高敏感人群建立起真实、长远、温暖的人际关系, 真正活出自我, 与这个世界重建温暖的联系。

使用对象附注:

本书适用于心理学爱好者

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