MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：32
- 题名/责任者:
- 反内耗:如何化解我们内心的冲突/于德志著
- 出版发行项:
- 成都:天地出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5455-4876-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- 260页;24cm
- 其它题名:
- 如何化解我们内心的冲突
- 个人责任者:
- 于德志 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 责任者附注:
- 于德志, 心理服务行业破壁人。
- 提要文摘附注:
- 工作有一点变化, 就彻夜辗转难眠, 担心领导对自己不信任 ; 考试还没开始, 就担心自己考不过 ; 恋人没及时回复信息, 就开始胡思乱想 ; 遇到事情需要选择, 就左右为难, 纠结很长一段时间 ; ……焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你! 我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗--这就是内耗! 它将摧毁我们所有的热忱与行动力。本书作者用清晰、有效、易操作的心理训练, 帮你终结“内耗”。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B84-49/156 | 00530849 |  新书区（高明）
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可借 | 书库 | |
| B84-49/156 | 00530850 | 密集书库
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可借 | 密集书库 | |
| B84-49/156 | A00048198 | 密集书库
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借出-应还日期： | 密集书库 | |
| B84-49/156 | A00259962 | 密集书库
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借出-应还日期： | 密集书库 |
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