机读格式显示(MARC)

• 000 01698nam0 2200289 450

• 001 0000212885

• 005 20230331135800.0

• 010 __ |a 978-7-111-69041-2 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20211104d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 悦己的力量 |A yue ji de li liang |e 摆脱焦虑内耗, 活出自我肯定力的8个方法 |f (美) 克里斯蒂娜·哈雷特著 |d = Own best friend |e eight steps to a life of purpose, passion, and ease |f Kristina Hallett |g 陈秋慧译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 193页 |d 21cm

• 306 __ |a 由Kristina Hallett通过深圳市长春藤国际教育科技有限公司授权出版

• 314 __ |a 哈雷特博士, 知名心理学家、畅销书作家、TED演说家、全球演讲嘉宾、教授和心理治疗教练。哈雷特博士在麻省理工学院获得临床心理学博士学位。

• 330 __ |a 随着社会压力的加剧, 现代人很容易就陷入工作、生活的沼泽中而迷失方向, 时常感到焦虑、孤独和无助。在此书中, 哈雷特博士向我们示范了如何带着意义、激情和目标生活, 成为自己的精神向导。书中还提供了自我赋权的8步法, 助你与真实的内心重新建立连接, 敢于做自己, 敢于表达自己, 敢于取悦自己。那些认为我们不值得拥有快乐, 没有时间充实地生活, 没有勇气去追求理想人生的想法是把我们绑架的绳索, 哈雷特博士会教我们如何一根一根地切断这些绳索。

• 500 10 |a Own best friend : eight steps to a life of purpose, passion, and ease |m Chinese

• 517 1_ |a 摆脱焦虑内耗, 活出自我肯定力的8个方法 |A bai tuo jiao lu^ nei hao , huo chu zi wo ken ding li de 8 ge fang fa

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _1 |a 哈雷特 |A ha lei te |g (Hallett, Kristina) |4 著

• 702 _0 |a 陈秋慧 |A chen qiu hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211104

• 905 __ |a GDPTC |d B848.4/1585