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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |e 有效管理自己的情绪和人生 |f 张姣飞著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2016

• 215 __ |a 231页 |d 23cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 330 __ |a 本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养和提高自我控制能力，并结合生活实践，提供了具体有效的训练方法和提高途径，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福人生。

• 510 1_ |a Self-control |z eng

• 517 1_ |a 有效管理自己的情绪和人生 |A you xiao guan li zi ji de qing xu he ren sheng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 张姣飞 |A zhang jiao fei |4 著

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20160729

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/661