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• 200 1_ |a 身体重置 |A shen ben chong zhi |b 专著 |e 50+人群逆龄健康法则 |f (美)斯蒂芬·佩内里(Stephen Perrine)，(美)海蒂·斯科尔尼克(Heidi Skolnik)著 |g 余茗雯译

• 210 __ |a 北京 |c 中译出版社 |d 2024

• 215 __ |a 268页 |d 26cm

• 330 __ |a 由美国退休人员协会开发，由100多名美国退休人员协会员工组成的小组测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准，经过长期研究证实有效的“身体重置”计划，预售即引起热潮，成为亚马逊排名第一，风靡美国的饮食锻炼综合计划。身体重置计划不需要节食、不需要有禁食窗口期，无关饮食热量限制或其他时髦的花招。它包含六大简单的操作技巧，是为生活在现实世界中的真实成年人设计，帮助成年人通过饮食实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和可持续，不需要很多额外的餐饮动作，是一套详尽、有效、丰富的餐饮为主，配合适当运动的综合性身体调节计划。

• 517 1_ |a 50+人群逆龄健康法则 |A 50+ren qun ni ling jian kang fa ze

• 606 0_ |a 中年人 |A Zhong Nian Ren |x 保健 |x 基本知识

• 606 0_ |a 老年人 |A Lao Nian Ren |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.6 |v 5

• 690 __ |a R161.7 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 佩内里 |A pei nei li |c (Perrine, Stephen) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 斯科尔尼克 |A si ke er ni ke |c (Skolnik, Heidi) |4 著

• 702 _0 |a 余茗雯 |A yu ming wen |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20241126

• 905 __ |a GDPTC |d R161.6/12