机读格式显示(MARC)

• 000 01431nam0 2200253 450

• 001 0000305345

• 005 20240925174200.0

• 010 __ |a 978-7-5046-9977-0 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20230424d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 不自卑的勇气 |A bu zi bei de yong qi |f (日) 宫崎直子著 |g 郑仕宇译

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 219页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 宫崎直子, 在硅谷居住和工作22年, 拥有从事法律、翻译工作的经验。曾在IT企业从事市场营销工作, 后创办软件、服装公司等。接受过人气励志作家和演说家艾伦·科恩先生的指导, 并在稻盛和夫的“盛和塾”负责宣传工作8年。

• 330 __ |a 本书从“语言”, “思考”, “行动”三个方面为大脑重新“编程”, 让大脑形成积极模式, 提高自我肯定感, 彻底改善消极思维。所谓自我肯定感, 是指真正意义上认可自己的价值, 不是只对自己优秀的部分的认可, 而是对“真实的自己”的肯定。作者从自我肯定感的定义、要素、影响条件、培养方式等方面, 结合自身经历, 总结出培养钢铁般的自我肯定感的方法, 同时, 也给出了具体实操的方法和应用案例, 既具有极强的说服力, 也具有一定的实践可靠性。当前很多人饱受焦虑、悲观、自卑等消极情绪的困扰, 其根源就在于自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感, 很多心理困扰都能迎刃而解。

• 606 0_ |a 个性心理学 |A ge xing xin li xue

• 690 __ |a B848 |v 5

• 701 _0 |a 宫崎直子 |A gong qi zhi zi |4 著

• 702 _0 |a 郑仕宇 |A zheng shi yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230424

• 905 __ |a GDPTC |d B848/657