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• 005 20230611141400.0

• 010 __ |a 978-7-5046-8953-5 |b 精装 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20220516d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 应对情绪失控 |A ying dui qing xu shi kong |f (美) 马修·麦凯, 杰弗里·C.伍德, 杰弗里·布兰特里著 |d = Pocket therapy for emotional balance |e quick DBT skills to manage intense emotions |f Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley |g 骆琛译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 139页 |d 18cm |e 练习本1册 (21页 ; 17cm)

• 225 2_ |a 自我疗愈系列 |A zi wo liao yu xi lie

• 312 __ |a 封面其他题名: 情绪急救的十二种即时策略

• 330 __ |a 本书共分十二章, 主要内容包括: 识别情绪 ; “休息”一下 ; 转移注意力 ; 放松与自我安抚 ; 深度放松 ; 尝试全然接纳 ; 活在当下 ; 使用正念 ; 正念呼吸 ; 智慧心冥想 ; 增加积极的情绪体验 ; 临场应对。

• 410 _0 |1 2001 |a 自我疗愈系列

• 500 10 |a Pocket therapy for emotional balance : quick DBT skills to manage intense emotions |A Pocket therapy for emotional balance : quick DBT skills to manage intense emotions |m Chinese

• 517 1_ |a 情绪急救的十二种即时策略 |A qing xu ji jiu de shi er zhong ji shi ce lue

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 麦凯 |A mai kai |g (Mckay, Matthew) |4 著

• 701 _1 |a 伍德 |A wu de |g (Wood, Jeffrey C.) |4 著

• 701 _1 |a 布兰特里 |A bu lan te li |g (Brantley, Jeffrey) |4 著

• 702 _0 |a 骆琛 |A luo chen |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220516

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/570