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• 010 __ |a 978-7-5685-3992-0 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 椅子瑜伽习练指南 |f (以)埃亚勒·希弗罗尼著 |g 欧梅译

• 210 __ |a 大连 |c 大连理工大学出版社 |d 2023.01

• 215 __ |a 144页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书适用于多层次的瑜伽习练者。许多体式极具挑战性，特别是初学者，没有辅具的帮助难以完成。借助椅子，习练者可以轻松地、较长时间地保持体式，从而得到放松。高级习练者可以借助椅子更深入地探索体式。此外，还可以在工作间隙借助椅子休息片刻、伸展一下——简单地扭转和伸展。本书介绍如何使用椅子来加深、提高瑜伽体式的练习。希望本书能够帮助瑜伽习练者、学生和老师们在习练中系统地使用椅子。

• 333 __ |a 瑜伽爱好者

• 606 0_ |a 瑜伽 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |c (以) |a 埃亚勒·希弗罗尼 |4 著

• 702 _0 |a 欧梅 |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230322

• 901 __ |a 大连理工大学出版社

• 902 __ |a Rt1068-2147

• 962 __ |a 20134855

• 997 __ |a 可供