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• 200 1_ |a 焦虑是头大象, 如何一口一口吃掉它 |A jiao lu^ shi tou da xiang , ru he yi kou yi kou chi diao ta |f 张心悦著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 283页 |d 21cm

• 300 __ |a 普华心理 普华文化

• 314 __ |a 张心悦, 心理学科普作者, 叙事治疗师, 书写治疗团体带领者。

• 330 __ |a 本书紧跟当下的热点问题, 对我们身处的焦虑时代进行了全面的、多角度的解构, 并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了全面的解读, 介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑, 我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识, 时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇, 心理学将如何指导我们穿越焦虑。

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 张心悦 |A zhang xin yue |c (女) |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211111

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/444