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• 200 1_ |a 三型睡眠指南 |A san xing shui mian zhi nan |b 专著 |e 理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划 |d Bear, lion or wolf |e how understanding your sleep type could change your life |f (澳)奥利维亚·阿雷佐洛(Olivia Arezzolo)著 |g 殷树喜译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 11,172页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书针对不同人群的睡眠特征，提出了睡眠类型的概念，并给出了个性化的睡眠解决方案，帮助理解睡眠的具体工作原理、睡眠障碍产生的原因，以及各种活跃因素对睡眠的影响，了解睡眠类型等。

• 510 1_ |a Bear, lion or wolf |e how understanding your sleep type could change your life |z eng

• 517 1_ |a 理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划 |A li jie shui mian lei xing，ding zhi 28 tian shui mian gai bian ji hua

• 606 0_ |a 睡眠 |A Shui Mian |x 调节(生理) |j 指南

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (澳) |a 阿雷佐洛 |A a lei zuo luo |c (女，Arezzolo, Olivia) |4 著

• 702 _0 |a 殷树喜 |A yin shu xi |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20241126

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