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• 010 __ |a 978-7-307-23652-3 |d CNY49.80

• 092 __ |a CN |b 人天1093-0096

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• 200 1_ |a 给这一瞬间正在不安的你 |b 专著 |f 黄扬名，张琳琳著

• 210 __ |a 武汉 |c 武汉大学出版社 |d 2023.06

• 215 __ |a 238页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书是一本大众心理学科普著作，作者针对人们因为焦虑心理引发的各种困境，如情绪焦虑、选择焦虑、成长困惑、职业焦虑、关系焦虑等，提出了以心理学为基础的具体建议。作者采用飞轮效应，由内而外，逐层分析，从根源上剖析产生情绪问题的原因，帮助读者重构全新的思维方式，化解焦虑不安困境。书稿中每个小节先对心理困境进行描述，然后配以心理学小科普知识，提出可操作的建议，最后再做出课后总结、提出思考题。适合被焦虑不安等情绪困扰的，和对心理学感兴趣的读者阅读。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 黄扬名 |4 著

• 701 _0 |a 张琳琳 |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230809

• 901 __ |a 武汉大学出版社

• 902 __ |a Rt1088-1347

• 962 __ |a 74962036

• 997 __ |a 可供