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• 005 20231201130000.0

• 010 __ |a 978-7-5719-1872-9 |d CNY38.00

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• 200 1_ |a 学会睡个好觉 |A xue hui shui ge hao jiao |f (法) 本杰明·卢波斯基著 |g 张俊秀, 王楠楠译

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 188页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 本书中文简体版权经由锐拓传媒取得

• 312 __ |a 法文题名原文取自版权页

• 330 __ |a 本书提供了一个具体的2个月的训练计划, 学习如何轻松自然地入睡。每个星期, 伴随着具体的视频和mp3练习, 读者所要做的就是简单地遵循指南。最有效的治疗方法, 如催眠、冥想、放松、自发性知觉经络反应等, 都付诸实践。这是一本实用和有趣的书, 比任何草药茶或安眠药都能提供给你所需要的与惊人的结果。准备好和你的失眠说再见吧!

• 500 10 |a Bien dormir, cas' apprend! |m Chinese

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _1 |a 卢波斯基, |A lu bo si ji |b 本杰明 |4 著

• 702 _0 |a 张俊秀 |A zhang jun xiu |4 译

• 702 _0 |a 王楠楠 |A wang nan nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230717

• 905 __ |a GDPTC |d R338.63/22