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• 010 __ |a 978-7-5143-7211-3 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 你真的会跑步吗 |9 ni zhen de hui pao bu ma |b 专著 |f 北京医师跑团著

• 210 __ |a 北京 |c 现代出版社 |d 2018

• 215 __ |a 314页, [2] 页图版 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 书内题: 朱希山主编

• 320 __ |a 有书目 (第309-314页)

• 330 __ |a 本书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健, 马拉松、越野和铁人三项的选择, 跑步常见损伤及防治等内容。可以说, 这本书是马拉松的教程, 也是北京医师跑团给你、专业的运动建议, 是他们为中国跑者量身打造的第一本跑步书。

• 606 0_ |a 跑 |9 pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G822 |v 5

• 702 _0 |a 朱希山 |9 zhu xi shan |4 主编

• 711 02 |a 北京医师跑团 |9 bei jing yi shi pao tuan |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20201112

• 905 __ |a GDPTC |d G822/13