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• 010 __ |a 978-7-5455-4322-3 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 情绪的重建 |A qing xu de chong jian |f 曾旻著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2019

• 215 __ |a 210页 |d 22cm

• 300 __ |a 心世界 001

• 312 __ |a 封面英文题名：Emotion reconstruction

• 330 __ |a 本书是北师大心理学硕士、知乎心理学回答者曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建，就是要重新认识情绪，重新建立你对情绪的认知方式，调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题，并且给出了九大应对策略。从原理到方法论、实用技巧，帮你开启心智，学会与情绪友好相处，从丰富多彩的情绪体验中，获得更深刻的人生领悟，走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。曾旻说：“情绪本身是一种短暂的状态，它时而高涨时而低落，一切都是那么自然。人们习惯在情绪低落时卖力地寻找问题的根源，也因此深陷其中。”

• 510 1_ |a Emotion reconstruction |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 曾旻 |A zeng min |4 著

• 801 _0 |a CN |b GDXH |c 20190226

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6/517