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• 200 1_ |a 掌控自我 |A zhang kong zi wo |f 朱建军著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2020.12

• 215 __ |a 165页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 朱建军, 中国心理学界扛鼎人物, 著名心理学家。

• 330 __ |a 这是一本给渴望掌控自我、轻松实现自律的朋友准备的书。作者用形象化的语言提出了内心“原始人”概念, 指出人人心中住着一个“原始人”, Ta是我们天赋自控力的源头, 读懂Ta的语言, 我们就能轻松赢回自律。书中通过大量故事和多个想象游戏, 来帮助读者在轻松趣味中探究自己内心的“原始人”, 学会找到Ta、了解Ta、驾驭Ta, 从而看清自己的内心世界, 了解自控力的产生, 更好地掌控自我, 拥有轻松自律的人生。

• 333 __ |a 渴望探知自己、掌控自我、轻松拥有自律的年轻人及相关人士

• 606 0_ |a 自我 |A zi wo |j 通俗读物

• 690 __ |a B017.9-49 |v 5

• 690 __ |a B017.9 |v 4

• 701 _0 |a 朱建军 |A zhu jian jun |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20201207

• 905 __ |a GDPTC |d B017.9/1