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• 200 1_ |a 冥想5分钟，等于熟睡一小时 |9 ming xiang 5fen zhong，deng yu shu shui yi xiao shi |b 专著 |f (美)里克·汉森，(美)理查德·蒙迪思著 |g 姜勇译

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2015

• 215 __ |a 267页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 读客睡前心灵文库 1

• 330 __ |a 本书运用现代科学研究打开冥想的神秘大门，以一种全新且直观的方式教会你古老深邃的冥想锻炼秘诀。详细内容包括：初学冥想5分钟、“定”的冥想法、数呼吸冥想法、甜密冥想法、强化内心冥想法等。

• 606 0_ |a 情绪 |9 qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 汉森 |9 han sen |c (Hanson, Rick) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 蒙迪思 |9 meng di si |c (Mendius, Richard) |4 著

• 702 _0 |a 姜勇 |9 jiang yong |4 译

• 801 _0 |a CN |b GDPTC |c 20190709

• 905 __ |a GDPTC |d B842.6-49/32