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- 000 00709nam0 2200133 450
- 010 __ |a 978-7-5207-1102-9 |d CNY32.00
- 200 1_ |a 静坐与修道 |A jing zuo yu xiu dao |b 专著 |f 南怀瑾著
- 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2022.01
- 215 __ |a 161页 |c 图，照片 |d 23cm
- 330 __ |a 身体康健乃至“长生不老”，千百年来一直是世人的向往与追求。南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践以及古今述作，撰写了本书。书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》《菩提道欢第论》等著作中的修炼法。